Voordelen van Ginkgo Biloba

• kan ontstekingen verminderen, waardoor je lichaam energie effectiever kan verdelen, beweren wetenschappers
• is effectief voor het verlichten van angst en stress, volgens de studie
• kan uw episodisch geheugen met 20% vergroten, zo blijkt uit de enquête
• is effectief voor het verminderen van slaapstoornissen en het verbeteren van uw slaapkwaliteit, zegt onderzoek
• is mogelijk effectief voor het ondersteunen van de gezondheid van ogen en oren, omdat het je lichaam in staat stelt deze organen van bloed te voorzien, veronderstelt onderzoek.

Ginkgo Biloba kan ontstekingen verminderen, waardoor uw lichaam energie effectiever kan verdelen

Wetenschappers beweren dat Ginkgo Biloba een krachtig supplement is dat je lichaam kan helpen energie verstandig te verdelen, vooral tijdens ziektes. Ontsteking maakt uw immuuncellen veeleisender in energie, en dat betekent dat uw lichaam sneller energie aan beschadigde cellen levert, waardoor efficiëntere paden door uw hele lichaam worden vermeden.

Daarom ontvangen de rest van je organen minder energie en micronutriënten dan ze nodig hebben. Maar door Ginkgo te nemen, dat volgens het onderzoek antioxidatieve en ontstekingsremmende eigenschappen heeft, kun je je lichaam misschien in staat stellen om energie effectiever te verdelen.

Bron: National Library of Medicine: ontstekingsremmende effecten van Ginkgo biloba-extract tegen door trimethyltin geïnduceerde neuronale schade aan de hippocampus

Ginkgo Biloba is effectief voor het verlichten van angst en stress

Ginkgo Biloba-extract is een krachtig supplement voor het verlichten van spanning en stress. Een gerandomiseerde studie heeft aangetoond dat je je mentale vermoeidheid en stress aanzienlijk kunt verminderen door dit kruidensupplement te nemen. Bovendien kan Ginkgo Biloba uw mentale vermoeidheid verminderen en psychische problemen verlichten.

Bron: Sage Journals: Het effect van Ginkgo biloba en psycho-educatie op stress, angst en vermoeidheid bij vluchtelingen

Ginkgo Biloba kan uw episodisch geheugen met 20% vergroten

Ginkgo Biloba kan ook een positieve invloed hebben op uw cognitie. Een gerandomiseerde studie toont aan dat het gebruik van Ginkgo Biloba uw episodisch geheugen tot 20% kan verhogen. Vanwege zijn ontstekingsremmende en antioxidatieve eigenschappen werkt Ginkgo als een neuroprotector, waardoor u mogelijk cognitieve stoornissen kunt voorkomen die verband houden met geheugenverlies. Testresultaten onthulden dat het nemen van Ginkgo Biloba de proefpersonen hielp hun logisch geheugen en beeldherkenning te verbeteren. Maar zelfs als je geen geheugenstoornissen hebt, kan Ginkgo-extract je geheugen en werkproductiviteit helpen ondersteunen.

Bron: National Library of Medicine: Effecten van Ginkgo biloba-extract bij het verbeteren van het episodisch geheugen van patiënten met milde cognitieve stoornissen: een gerandomiseerde gecontroleerde studie

Ginkgo Biloba is effectief voor het verminderen van slaapstoornissen en het verbeteren van uw slaapkwaliteit

Een recente studie toont aan dat dit kruidensupplement het wakker worden 's nachts kan verminderen en de algehele slaapkwaliteit kan verbeteren. Het kan je geest kalmeren en helpt je sneller naar de tweede slaapfase te gaan om meer energie te herstellen. Bovendien kunnen mensen die Ginkgo Biloba-extract gebruiken hun waak-slaapregime aanpassen, waardoor ze eerder in slaap kunnen vallen.

Bron: National Library of Medicine: Polysomnografische effecten van adjuvante ginkgo biloba-therapie bij patiënten met ernstige depressie die zijn behandeld met trimipramine

Wat is Ginkgo Biloba?

Ginkgo Biloba, ook wel haarmos genoemd, is een van 's werelds oudste bomen afkomstig uit China. De bladeren en noten werden in de oude Chinese geneeskunde gebruikt om de levensduur te verlengen, nieraandoeningen, astma en blaasproblemen te behandelen. Tegenwoordig is Ginkgo Biloba een wereldwijd bekend supplementingrediënt dat mensen dagelijks innemen vanwege zijn antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen.