Vitamines

Les vitamines sont des nutriments essentiels qui soutiennent votre niveau d'énergie, votre immunité, votre santé cérébrale, votre croissance musculaire et d'autres fonctions corporelles importantes. Certaines vitamines quittent votre corps avec l'urine. D'autres sont présents dans vos tissus adipeux. Votre corps ne peut pas produire lui-même des vitamines, alors essayez de les prendre sous forme de supplément pour « combler les lacunes manquantes ».