Mineralen

Mineralen zijn essentiële chemicaliën die uw lichaam nodig heeft om hart, hersenen, botten, spieren en huid gezond te houden. Er zijn twee soorten: macromineralen en sporenelementen. Je lichaam heeft meer macro-mineralen nodig dan sporenelementen, maar kan er geen produceren. Daarom moet u ze via uw dieet of in de vorm van een supplement binnenkrijgen.