Mineralen

Mineralen zijn essentiële chemicaliën die uw lichaam nodig heeft om hart, hersenen, botten, spieren en huid gezond te houden. Er zijn twee soorten: macro-mineralen en sporenelementen. Je lichaam heeft meer macro-mineralen nodig dan sporenelementen, maar het kan er geen van produceren. Daarom moet u ze via uw voeding of in een supplementvorm binnenkrijgen.