L-Glutamine 1000 mg de Solgar (60 Comprimés)
La L-Glutamine de Solgar est l'acide aminé essentiel qui ne peut pas être fabriqué par l'organisme, donc la prendre en complément est une excellente solution ! La L-Glutamine peut aider à transporter l'azote vers et depuis les tissus musculaires, à soutenir la santé intestinale et immunitaire. Prenez-le sous forme de supplément pratique pour aider votre corps à se sentir plus énergique et agile - c'est maintenant le meilleur moment pour prendre soin de votre santé.
À propos de ce produit
La glutamine est un acide aminé non essentiel que votre corps peut produire. Vous pouvez en manquer pour de nombreuses raisons, donc prendre de la glutamine en complément est bénéfique. Cet acide aminé sert de bloc de construction pour les protéines dans tout votre corps. Il aide également à transporter les nutriments dans le sang et combat les virus et les bactéries.
Que disent les recherches ?
La glutamine aide à réduire la fatigue et à fournir plus d'énergie à vos muscles
Si vous souhaitez dynamiser votre corps sans consommer de calories supplémentaires, envisagez de prendre des suppléments de glutamine. Une étude indique que cet acide aminé contribue au métabolisme sain de vos cellules, étant une source d'énergie pour elles. Prenez de la glutamine au début d'une journée bien remplie ou avant une séance d'entraînement pour vous aider à rester énergique plus longtemps et à réduire la fatigue.
Bien connue comme complément de pré-entraînement, la glutamine est utile si vous faites de l'exercice fréquemment. Il peut réduire les dommages musculaires, vous permettant de récupérer plus rapidement après les entraînements et de vous remettre sur la bonne voie. De plus, la glutamine augmente la synthèse de glycogène dans les muscles, leur donnant plus d'énergie.
La glutamine a des propriétés neuroprotectrices, améliorant éventuellement votre mémoire et vos capacités d'apprentissage
Avec de puissantes propriétés antioxydantes, la glutamine peut agir comme un neuroprotecteur. La recherche montre qu'il peut aider à protéger votre cerveau en réduisant les dommages oxydatifs et en empêchant la destruction de vos cellules. Ainsi, la glutamine peut aider à maintenir une mémoire solide et à stimuler vos capacités d'apprentissage. En même temps, cet acide aminé peut vous aider à réduire les symptômes de la douleur chronique causés par l'inflammation et le stress oxydatif, ce qui peut affiner votre concentration.
La glutamine est peut-être efficace pour réguler le stress et améliorer la qualité de votre sommeil
La recherche montre également que la prise de suppléments de glutamine peut vous aider à augmenter la synthèse du GABA - un neurotransmetteur essentiel de votre cerveau. À son tour, le GABA agit comme un sédatif naturel, régulant votre anxiété et votre stress, vous aidant à réduire la latence du sommeil et à améliorer la qualité du sommeil.
Si vous prenez des médicaments, si vous êtes enceinte, si vous allaitez ou si vous avez un problème de santé, veuillez consulter votre médecin avant de prendre tout complément alimentaire. Cesser l'utilisation et consulter votre médecin si des effets indésirables surviennent. Tenir hors de portée des enfants.
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