Het is een uitdaging om een ​​seleniumsupplement zonder gist te vinden, maar we hebben je gedekt. Overweeg om selenium te nemen als je op zoek bent naar een supplement met krachtige antioxiderende eigenschappen die je humeur kunnen verbeteren en je hersenen kunnen beschermen! Onderzoek beweert dat het je kan helpen hormonale onevenwichtigheden te overwinnen om een ​​beter humeur te krijgen, je dagelijkse motivatie te herstellen en, wie weet, misschien kun je betere resultaten laten zien op het werk!

Over dit product

Selenium is een sporenmineraal, wat betekent dat je lichaam het in kleine hoeveelheden nodig heeft en het voor een lange tijd opslaat. Dit mineraal maakt deel uit van selenoproteïnen en enzymen die vrije radicalen bestrijden, helpen bij het vormen van DNA en cellen beschermen tegen oxidatieve schade. Het is essentieel voor een gezond metabolisme, de productie van dopamine en de bescherming van de hersencellen. Seleniumtekort is een gevaarlijke toestand die kan leiden tot depressie, leeftijdsgerelateerde cognitieve stoornissen kan versnellen en uw immuniteit kan verzwakken.

Wat zegt het onderzoek?

Selenium kan u helpen uw stemming te stabiliseren en depressie te voorkomen

U kunt zich ongemotiveerd, somber en depressief voelen vanwege een seleniumtekort in uw lichaam. Een studie zegt dat zelfs kleine veranderingen in de schildklier stemmingswisselingen en depressie kunnen veroorzaken. Een sombere stemming kan op zijn beurt een negatieve invloed hebben op uw werkprestaties en uw sociale leven. Als je hebt gemerkt dat je geest vaak kan veranderen, kan het nemen van seleniumsupplementen je helpen deze te stabiliseren en je motivatie en werkprestaties te herstellen.

Bron: The Lancet: Selenium en de menselijke gezondheid

Selenium kan je hersencellen beschermen tegen oxidatieve schade

Selenium is een van de mineralen die je hersenen op een behoorlijk niveau gezond kunnen houden. Wetenschappers bewijzen dat het deelneemt aan verschillende functies van het zenuwstelsel, wat invloed heeft op je geheugen, motorische functie en coördinatie. Selenium reguleert ook de dopamineroutes en beschermt cellen tegen oxidatieve schade en vrije radicalen (schadelijke atomen die uw cellen beschadigen). Lage seleniumspiegels in uw bloed kunnen leeftijdsgerelateerde cognitieve stoornissen versnellen. Dus als je een gezonde cognitie wilt behouden, kunnen seleniumsupplementen helpen.

Bron: ScienceDirect: Belang van selenium en selenoproteïne voor hersenfunctie: van antioxidantbescherming tot neuronale signalering

Selenium ondersteunt de afweersystemen van je lichaam

Selenium kan gunstig zijn als het gaat om het versterken van de immuniteit. Een studie zegt dat het deel uitmaakt van bepaalde eiwitten - selenoproteïnen - die verantwoordelijk zijn voor de bescherming van cellen en DNA. Selenium kan u ook beschermen tegen bepaalde ziekten. Wetenschappers hebben ontdekt dat mensen met een hoog seleniumgehalte in het bloed 30% minder kans hebben op kanker.

Bron: Harward School of Public Health: The Nutrition Source Selenium