Nahrungsergänzungsmittel werden im Zeitalter des Selbstmanagements und unseres Strebens nach maximaler Effizienz immer beliebter. Mittlerweile verfügen wir über eine Reihe von Nahrungsergänzungsmitteln, die aus unserer Ernährung nicht mehr wegzudenken sind. Es besteht die Möglichkeit, dass Sie im Winter Vitamin-D3-Tabletten oder bei Erkältungen Zink einnehmen.

Die Aufmerksamkeit der Menschen für die Gesundheitsversorgung scheint unerschöpflich zu sein, und es gibt keine Anzeichen dafür, dass sie jetzt langsamer wird. Wissenschaftler und Marken entwickeln weiterhin neue Nahrungsergänzungsmittel und Nährstoffmischungen, die bei Menschen, die einen gesunden Lebensstil suchen, im Trend liegen.

Sei es ein Pilzkaffee oder revolutionäre Schlafkräutermischungen, es gibt für jeden ein süßes Ergänzungsangebot! Wir sind bestrebt, auf dem Laufenden zu bleiben und über alle Neuerungen in der Welt der Nahrungsergänzungsmittel informiert zu sein. Deshalb haben wir alle Nahrungsergänzungsmittel-Trends zusammengestellt, die uns im Jahr 2023 erwarten werden – tauchen Sie ein und wählen Sie etwas aus, das Ihnen helfen kann, sich im kommenden Jahr besser zu fühlen.

Gesunder Schlaf hat Priorität: Schlafergänzungsmittel sind beliebter denn je

Schlafmangel steht bei Ärzten und Wissenschaftlern gefährlich weit oben auf der Liste der Gründe, die Anlass zur Sorge geben. Schlafentzug steht bei Ärzten und Wissenschaftlern gefährlich weit oben auf der Liste der Gründe zur Besorgnis. Was früher völlig selbstverständlich war und kein Thema, über das die Menschen nachdachten, ist für unsere Gesellschaft zu einem Problem geworden. Bei künstlicher Lichteinwirkung in Kombination mit anderen Faktoren des täglichen Lebens wie Alkohol, Koffein und Stimulanzien lässt unser Schlafrhythmus zu wünschen übrig.

Stellen Sie sich vor: Untersuchungen zufolge schlafen mehr als 70 % der Erwachsenen lieber gut, als befördert zu werden. Kein Wunder, dass schlaffördernde Nahrungsergänzungsmittel weiterhin auf dem Markt sind – die Nachfrage danach wächst von Jahr zu Jahr. Die im Jahr 2021 durchgeführte Umfrage ergab, dass rund 80 % der Erwachsenen gerne schlafverbessernde Nahrungsergänzungsmittel einnehmen würden.

Melatonin – ein Trend, der für immer anhalten wird

Einer der Spitzenreiter unter den Schlafmitteln – Melatonin – ist ein Trend, der zu einem Grundnahrungsmittel geworden ist, das uns wahrscheinlich für immer begleiten wird. Die Umfrage zeigt, dass fast jeder dritte Erwachsene es einnimmt, um die Schlafqualität und -routine zu verbessern. Eines der neuesten revolutionären Melatonin-Produkte sind Melatonin-Diffusoren – aber hey, wir reden hier über Nahrungsergänzungsmittel! Das Jahr 2023 wird reich an Melatonin-Gummibonbons, -Pulvern, -Sprays und -Getränken sein – probieren Sie aus, welches am besten zu Ihnen passt.

Schlafschokolade – eine leckere Alternative zu Pillen

Ein weiterer Trend zu Schlafergänzungsmitteln, den Naschkatzen lieben werden, ist schlaffördernde Schokolade. The Functional Chocolate Co. hat kürzlich seine Sleepy Chocolate vorgestellt. Es handelt sich um einen Schokoriegel mit Kräuterextrakten wie Baldrian, Kamille, Lavendel und Zitronenmelisse. Darüber hinaus enthält es auch die Vorteile von Melatonin und Magnesium. Es soll Sie vor dem Zubettgehen beruhigen und Ihnen helfen, tief und fest zu schlafen, ohne dass es am Morgen zu anhaltenden Nebenwirkungen kommt.

Multifunktionelle Schlafergänzungsmittel – All-in-One-Unterstützung

Nachdem wir die Verwendung von Schlafergänzungsmitteln mit nur einem Nährstoff entdeckt hatten, konnte uns niemand davon abhalten, noch weiter zu gehen und uns nach den vielfältigen Vorteilen der Nahrungsergänzungsmittel zu sehnen. Nun, wir sprechen nicht über Multivitamine, da diese manchmal nicht so hilfreich sein können. Es geht um multifunktionale Schlafergänzungsmittel, die mehrere Ziele erreichen und Ihnen gleichzeitig beim Einschlafen helfen können.

Sie können beispielsweise Produkte finden, die Ihre gesunde Schlafroutine unterstützen und gleichzeitig die Muskelregeneration oder Hautreparaturprozesse unterstützen. Die Einzigartigkeit solcher Produkte besteht darin, dass sie synergetisch wirken und über abgestimmte Dosierungen verfügen – im Gegensatz zu einfachen Multivitaminpräparaten. Daher zielen sie auf bestimmte Schlaf- und Gesundheitsziele ab, anstatt allgemeine Unterstützung zu bieten.

Immunverstärker: beliebter denn je

Ein weiterer Trend, der als Folge der neuen, mutigen Post-Covid-Welt auftrat, betrifft immunitätsstärkende Nahrungsergänzungsmittel. Gesundheitsbedenken führten zu einem erhöhten Interesse an Nahrungsergänzungsmitteln, die den natürlichen Schutz des Körpers unterstützen können. Covid zeigte, dass Zink und Vitamin D manchmal besser wirken können als Medikamente. Sie zeigten großartige Ergebnisse bei der Unterstützung der Genesung nach der Krankheit und der Linderung unangenehmer Krankheitssymptome.

Bioflavonoide: eine neue Lösung zum Schutz Ihrer Immunität

Kräuterergänzungsmittel erfreuen sich bei Menschen, die einen gesunden Lebensstil anstreben, aufgrund ihrer potenziell starken Wirkung und ihres natürlichen Ursprungs immer größerer Beliebtheit. Wir alle kennen die immunstärkenden Eigenschaften von Nährstoffen wie Vitamin C oder Eisen. Es ist also an der Zeit, weitere hilfreiche Nahrungsergänzungsmittel zu entdecken, die Sie wieder auf den richtigen Weg bringen können!

Bioflavonoide sind ein neuer Stern unter den Nahrungsergänzungsmitteln, die Ihre Immunität stärken können. Dies sind natürliche entzündungshemmende Verbindungen, die in Gemüse und Obst vorkommen. Laut der Studie können Bioflavonoide Ihrem Körper dabei helfen, eine Immunantwort gegen Viren und Bakterien zu entwickeln und gleichzeitig den Schutz Ihres Körpers gegen freie Radikale zu stärken. Es gibt viele Bioflavonoidmischungen in Form von Nahrungsergänzungsmitteln, Sie müssen also nicht Unmengen an Gemüse und Früchten essen, um sie zu sich zu nehmen.

Immunitätsteegetränke: herzerwärmende Unterstützung für Ihre Gesundheit

Das jahrhundertealte Volksheilmittel, eine Tasse Tee aus Heilkräutern aufzubrühen, ist heute als mögliche Hilfe zur Stärkung des Immunsystems bekannt. Teegetränke erregen Aufmerksamkeit bei der wachsenden Zahl von Menschen auf der ganzen Welt, die nach einer pflanzlichen und gesunden Möglichkeit suchen, ihre Immunität aufrechtzuerhalten. Auf lange Sicht ist Immunitätstee eine wesentliche Unterstützung für Menschen, die ausschließlich natürliche Nährstoffquellen bevorzugen. Sie tragen auch dazu bei, dass Ihr Wohlbefinden im Gleichgewicht bleibt, da Ihr Körper ständig die Nährstoffe aufnimmt, die er für seine maximale Funktionalität benötigt.

Immunitätstees können verschiedene Vorteile im Zusammenhang mit der Unterstützung der Immunität bieten. Pflanzliche Immunitätstees können die Abwehrkräfte der Atemwege stärken und Grippesymptome lindern. Der Koffeingehalt scheint sich negativ auf die Gedächtnisleistung auszuwirken und beruhigt Sie in Phasen krankheitsbedingten Stresses und Angstzuständen.

Eine Tasse Immunitätstee könnte alles sein, was Sie brauchen, wenn Sie sich schlecht fühlen und eine Tasse warmen Tee brauchen, um die Kälte zu lindern. Diese Getränke variieren im Geschmack und können daher auch ein wohltuender Begleiter auf Ihrem Weg zurück zu einem gesunden Menschen sein.

Trendige Ergänzungsformulartypen

Neben den regulären Nahrungsergänzungsmitteltypen, die bereits zum „goldenen Pantheon“ gehören, entwickeln Markenwissenschaftler weiterhin neue und verbessern deren Inhalt.

Gummiartige Nahrungsergänzungsmittel: ein kauähnlicher Trend bei Nahrungsergänzungsmitteln

Wir haben eine große Auswahl an Nahrungsergänzungsmitteln auf dem Markt – Pulver, Tabletten und Getränke, die unseren Nährstoffbedarf decken. Jetzt wurde unser Sortiment um die neue Sorte Gummie-Ergänzungsmittel erweitert.

Gummipräparate sind Nährstoffe in Form eines Gummibärchens, das leicht zu kauen ist und nützliche Inhaltsstoffe für Ihre Gesundheit enthält. Es ist in verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich, was es viel angenehmer macht als die Einnahme einer Pille!

Köstlicher Geschmack und weiche Textur machen Gummi-Vitamine zu einem besseren Angebot als alle Nahrungsergänzungsmittel in Pulver- oder Pillenform. Außerdem macht ihr Geschmack diese Vitamine zu einem herzhaften Leckerbissen, sodass Sie genauso auf Ihre Vitaminzufuhr warten, wie Sie sich nach Ihrem Morgenkaffee sehnen.

Versuchen Sie jedoch, sich an weniger zuckerhaltige Produkte zu halten und achten Sie sorgfältig auf die Dosierung, denn trotz des süßen Geschmacks können Gummibärchen hohe Dosen verschiedener Nährstoffe enthalten. Wenn Sie zu viele Kauvitamine auf einmal essen, kann es zu einer Überdosierung und Nebenwirkungen kommen.

Ergänzungsabonnements: eine zeitsparende Möglichkeit, Ihre Nährstoffe zu erhalten

Da die Ernährung einen großen Teil des täglichen Lebens eines jeden Menschen ausmacht, möchten die Menschen sicherstellen, dass sie ihrem Körper die richtigen Zutaten zuführen. Nahrungsergänzungsmittel liefern Nährstoffe, die entweder fehlen oder ergänzt werden müssen.

Es gibt viele Optionen mit Vorschlägen und Kontroversen bezüglich bestimmter Diäten und Nahrungsergänzungsmittel. Dennoch kann die Auswahl von Nahrungsergänzungsmitteln schwierig und nervig sein. Eine der einfachsten Lösungen, die viele bevorzugen, ist das Abonnieren eines regelmäßig gelieferten Ergänzungspakets.

Ergänzungspakete kommen durch ein monatliches Abonnement schnell in Ihrem Postfach an, sodass es so ist, als ob Ihnen täglich ein handverlesener Gesundheitsberater zur Verfügung stünde. Abonnementdienste übernehmen auch die Verantwortung dafür, zu bestimmen, welche Art von Ergänzung Sie benötigen. Sie müssen lediglich Quizze oder Bluttests bestehen und schon können Sie sich mit diesem Service ganz auf einmal um Ihre Wellness-Routine kümmern. Das klingt nach einem ziemlich guten Angebot!

Kaffeealternativen: mehr als nur Koffein

Kaffee ist nach wie vor das meistkonsumierte Getränk weltweit. Dennoch verändern sich die traditionellen Rollen des Kaffees nun, und er scheint sich in eine neue Richtung zu bewegen. Der gesamte Kaffeemarkt ist mit zwei konkurrierenden Dynamiken konfrontiert: dem Nachfragerückgang und dem Aufkommen von Kaffeeersatzstoffen. Alternative Biere, die mehr als nur Koffein enthalten, bieten Verbrauchern eine gesellschaftlich geförderte Möglichkeit, Energie zu tanken, ohne täglich die gleiche Tasse trinken zu müssen.

Pilzkaffee

Pilzkaffee wird aufgrund seines geringeren Koffeingehalts als Alternative zu normalem Kaffee immer beliebter. Er hat nicht die gleichen Auswirkungen auf Stimmung und Aufmerksamkeit wie normaler Kaffee, was ihn zu einer gesünderen und nachhaltigeren Alternative für diejenigen macht, die einen Energieschub wünschen.

Pilze werden schon seit Jahren als natürlicher Energiespender eingesetzt. Wir haben Beweise dafür, dass die Wissenschaft ihre Fähigkeit zur Verbesserung der geistigen Leistungsfähigkeit bestätigt, sodass es ziemlich einfach ist, sie mit arbeitsfördernden Fähigkeiten in Verbindung zu bringen.

Wenn es Pilzmischungen wie Maitake, Shiitake oder Reishi enthält, hat es auch zusätzliche gesundheitsfördernde Wirkungen, wie z. B. die Stärkung Ihres Immunsystems oder die Verbesserung der Wundheilung. Pilzkaffee schmeckt etwas ähnlich wie normaler Joe mit einem leicht erdigen Nachgeschmack. Dennoch machen zwei Verbesserungen dieses Getränk perfekt für wählerische Trinker:

• Zugabe von Wasser in biologischer oder biodynamischer Qualität
• Verwendung von Vollmilch anstelle von Magermilch oder Sahne
• Über einen längeren Zeitraum ziehen lassen, damit sich der Duft entfalten kann

Kurkuma-Kaffee

Normaler Kaffee hat einen hohen Gehalt an Koffein und verschiedenen verwandten Stimulanzien, was zu Nervosität und Zittern führen kann. Kurkumakaffee ist eine perfekte Alternative zu normalem Kaffee, da er keine Nebenwirkungen hat. Dennoch bietet es zahlreiche Vorteile, die zum allgemeinen Wohlbefinden beitragen.

Berufstätige Menschen, die auf Instant- oder Fertigkaffee angewiesen sind, benötigen einen ebenso starken Ersatz ohne die schmerzhaften Nebenwirkungen. Kurkumakaffee kann für sie eine perfekte Option sein. Zahlreiche Studien zeigen, dass das Trinken von mit Kurkuma hergestellten Säften Menschen gesünder macht, indem es als entzündungshemmendes Mittel wirkt und den Cholesterinspiegel im Körper senkt. Wenn Kurkuma mit Zutaten wie Ingwer, Paprika oder Zimt gemischt wird, kann daraus ein vollkommen gesundes und energiespendendes Getränk werden.

Yerba Mate-Tee

Yerba Mate-Tee ist ein dunkles Blatt, das ursprünglich in Argentinien und Paraguay heimisch ist und dort jahrhundertelang gebraut wurde. Die Einheimischen dieser Länder bereiten es typischerweise durch die Aufgussmethode in einer Teekanne oder einem Mate-Kürbis zu.

Sie sollten Yerba Mate ganz anders konsumieren als Kaffee. Während Kaffee aus gerösteten, zu Pulver gemahlenen Kaffeebohnen besteht, ist Yerba Mate ein Getränk aus gedämpften, getrockneten Blättern. Sie können sich diese beiden Getränke folgendermaßen vorstellen: Das eine liefert schnelle Energieschübe, während das andere eine nachhaltigere Energiequelle darstellt. Eine Umfrage zeigt, dass der Konsum von Yerba Mate im Vergleich zu den Wirkungen von Kaffee dazu beitragen kann, Müdigkeit zu lindern und länger energiegeladen zu bleiben.

Unerwartete Trend-Nahrungsergänzungsmittel: Was Sie möglicherweise übersehen haben

Abgesehen von den bekannten Nahrungsergänzungsmitteln, die im Trend liegen, finden Sie auch aufstrebende Stars unter den Nährstoffen. Sie werden diese Nahrungsergänzungsmittel kaum in der Werbung sehen, aber sachkundige Leute sind sich ihrer und ihrer Vorteile durchaus bewusst. Sind Sie bereit, sich ihnen anzuschließen und etwas Neues auszuprobieren?

Nahrungsergänzungsmittel mit tierischen Organen: eine reichhaltige Nährstoffquelle

Wenn Sie Veganer sind, hören Sie hier auf zu lesen. Wenn nicht, können Sie den ganz neuen Nahrungsergänzungsmittel-Trend ausprobieren – Nahrungsergänzungsmittel mit tierischen Organen. Es klingt gruselig, aber diese Nahrungsergänzungsmittel könnten Ihren Körper viel effektiver mit einer direkten Quelle an Vitaminen, Mineralien und Aminosäuren versorgen als synthetische Nahrungsergänzungsmittel.

Hersteller stellen Nahrungsergänzungsmittel mit tierischen Organen her, indem sie das Organ des jeweiligen Tieres gefriertrocknen oder trocknen, es in das Pulver mischen und daraus Kapseln herstellen.

Sie finden getrocknete Rinderleberkapseln, die reich an B-Vitaminen, Eisen, Kupfer und Aminosäuren sind. Eine weitere Option sind tierische Thymusdrüsenpräparate, die Ihr Immunsystem und den Schutz Ihres Körpers stärken können. Es gibt auch Nahrungsergänzungsmittel aus der Rindernebenniere, die Ihre hormonelle Gesundheit unterstützen, und tierische Milzpräparate, die zur Unterstützung Ihres Herzens beitragen. Rinderkollagen, das derzeit in allen Nahrungsergänzungsmittel-Charts vertreten ist, wird im Jahr 2023 stärker nachgefragt. Es besteht außerdem aus Tierknochen, um die Elastizität der Haut und die Gesundheit des Knorpels zu unterstützen.

NAC-Ergänzungsmittel: schwer auszusprechender zukünftiger Favorit Ihrer Pillendose

Da Aminosäuren bereits ein Grundnahrungsmittel für jeden sind, der trainiert oder Nahrungsergänzungsmittel einnimmt, werden Sie überrascht sein, dass es in dieser Art noch etwas Neues gibt. Lernen Sie also den neuen Aminosäure-Trend kennen, der im Jahr 2023 äußerst beliebt sein wird – NAC oder N-Acetylcystein-Ergänzungsmittel. Es ist eine besser absorbierbare Form der semi-essentiellen Aminosäure Cystein.

Es gibt zahlreiche Belege dafür, dass NAC aus verschiedenen gesundheitlichen Gründen wichtig ist. Diese Aminosäure kann helfen, Glutathion wieder aufzufüllen und bietet Vorteile wie die Unterstützung bei chronischen Atemwegserkrankungen, der Fruchtbarkeit und der Gesundheit des Gehirns. Das Interesse an NAC-Nahrungsergänzungsmitteln ist im vergangenen Jahr um bis zu 47 % gestiegen. Wir können seine Beliebtheit erklären – es hilft, die Lungengesundheit in den harten Covid-Jahren zu lindern.

Mittlerweile hat Ihnen dieses schwarze Pferd in der Welt der Nahrungsergänzungsmittel noch viel mehr zu bieten. Es hilft:

• entgiften die Leber und die Nieren
• Tragen Sie zur Gesundheit Ihres Gehirns bei, indem Sie den Spiegel anderer Aminosäuren in Ihrem Körper regulieren
• Aufrechterhaltung eines gesunden Blutzuckerspiegels
• Stärken Sie Ihren Immunschutz

Sind Sie schon gespannt darauf, es Ihrer Pillendose hinzuzufügen?

Ressourcen:

• NAC-Ergänzung (2022)
• Aufbau einer Marke für Nahrungsergänzungsmittel, Herstellung von Kapseln, Fokus auf Inhaltsstoffe, Trends bei Nutrazeutika, Gründung eines Unternehmens für Nahrungsergänzungsmittel, Auftragsfertigung für Nahrungsergänzungsmittel (2022)
• Ernährung und gesunde Ernährung (2021)
• Bioflavonoide helfen, Entzündungen zu reduzieren und die allgemeine Gesundheit zu verbessern (2022)
• Übliche Nahrungsergänzungsmittel könnten den Schweregrad von COVID verringern (2020)
• Functional Chocolate Co. stellt Riegel für Energie und Schlaf vor (2022)
• Diese Schlaftrends des letzten Jahres erklären, warum wir alle so müde sind (2021)
• Ein Blick in den Nahrungsergänzungsmittelschrank: Amerikanischer Vitamin- und Nahrungsergänzungsmittelverbrauch im Jahr 2021 (2022)
• Amerikaner waren der Hektik überdrüssig und würden auf eine Beförderung oder häufigen Sex verzichten, nur um sich ausgeruht zu fühlen (2021)