Aminosäuren sind organische Verbindungen, die bei der Synthese von Hormonen und der Reduzierung von oxidativem Stress helfen. Sie fungieren als „Bausteine“ für Proteine in Ihrem Körper. Aminosäuren tragen auch zur Gesundheit Ihrer Muskeln, Ihrer Haut, Ihres Gehirns und Ihrer Verdauung bei. Ihr Körper kann essentielle Aminosäuren nicht selbst herstellen, daher sollten Sie sie über die Nahrung oder in Form von Nahrungsergänzungsmitteln zu sich nehmen.