L-Arginin 1000 mg von Solgar (90 Tabletten)
L-Arginin von Solgar ist eine Aminosäure, die die Herzgesundheit fördert, indem sie die Durchblutung und Gefäßfunktion unterstützt. Es kann auch einen aktiven Lebensstil unterstützen und Ihnen dabei helfen, effizienter zu trainieren. Als essentielle Aminosäure spielt L-Arginin eine Schlüsselrolle bei der Produktion von Stickoxid. Sein Molekül ist an der Regulierung vieler Körperfunktionen beteiligt, darunter Energieproduktion und Verdauungsprozesse.
Über dieses Produkt
L-Arginin ist eine semi-essentielle Aminosäure, was bedeutet, dass Ihr Körper sie unter bestimmten Umständen wie Krankheit oder Trauma dringend benötigt. L-Arginin hilft bei der Regulierung der Stickoxidproduktion im Körper, was den Blutgefäßen signalisiert, sich zu entspannen und zu erweitern. Diese Aminosäure ist auch an der Proteinproduktion beteiligt und versorgt Ihre Muskeln, Gewebe und Knochen mit Baumaterial.
Unterdessen hilft L-Arginin Ihrem Körper bei der Bildung anderer Aminosäuren wie Glutamin und Kreatin, die für die Energieversorgung Ihres Körpers unerlässlich sind. Es liegt im Trend bei Sportlern, die es verwenden, um das Muskelwachstum zu fördern und während des Trainings bessere Leistungen zu erbringen. Dennoch ist L-Arginin weit mehr als nur ein Nahrungsergänzungsmittel zur Steigerung des Trainings! Lassen Sie uns herausfinden, welche Vorteile diese Aminosäure Ihrem Leben bringen kann.
Was sagt die Forschung?
L-Arginin kann Ihre Sauerstoffaufnahme steigern und „Brain Fog“ reduzieren
Bei schlechter Durchblutung kann es zu ständiger Müdigkeit und Schläfrigkeit kommen. In diesem Fall erhalten Ihre Gliedmaßen und Ihr Gehirn nicht genügend Sauerstoff, um Höchstleistungen zu erbringen. Möglicherweise können Sie jedoch Ihre Sauerstoffaufnahme steigern und sich durch die Einnahme von L-Arginin-Ergänzungsmitteln mit Energie versorgen. Wissenschaftler behaupten, dass diese Aminosäure die Durchblutung verbessern kann, indem sie die Gefäße erweitert. Sie wiederum können mehr Sauerstoff und nährstoffreiches Blut zu Ihren Zellen transportieren, was Sie vital macht und den „Brain Fog“ reduziert.”
Quelle: Mayo Clinic: L-Arginin – ein Überblick
L-Arginin kann Ihr Gehirn vor oxidativen Schäden schützen und Ihr Gedächtnis verbessern
Ein starkes Gedächtnis und die Entwicklung alltäglicher Fähigkeiten sind wichtige Bestandteile Ihrer täglichen Produktivität. Es ist unmöglich, sich eine Karriereentwicklung vorzustellen, wenn Sie Ihre Fristen überspringen oder Schwierigkeiten haben, sich neue Fähigkeiten anzueignen. Wenn Ihrem Körper jedoch L-Arginin fehlt, könnte die Leistungsfähigkeit Ihres Gehirns eingeschränkt sein. Diese Aminosäure ist für die Stärkung Ihres Gehirns unerlässlich, da Ihr Körper L-Arginin in Stickstoffmonoxid umwandelt, das die Blutgefäße erweitert und die Durchblutung verbessert. Auf diese Weise erhalten Ihre Gehirnzellen mehr Sauerstoff, um bessere Leistungen zu erbringen.
L-Arginin passiert leicht die Blut-Hirn-Schranke, was bedeutet, dass es die Kapillaren im Gehirn passieren kann. So trägt es dazu bei, die Substanzen bereitzustellen, die für den Transport von Sauerstoff, Nährstoffen und Glukose zu Ihren Gehirnzellen verantwortlich sind. Dadurch unterstützt L-Arginin Ihr Gedächtnis und Ihre Lernfähigkeiten hervorragend.
Untersuchungen der Universität Mashhad ergaben, dass die Einnahme dieser Aminosäure als Nahrungsergänzungsmittel Ihre Gedächtniswerte normalisieren und Ihre Lernfähigkeiten in die Höhe schnellen lassen kann. Wissenschaftler haben außerdem herausgefunden, dass der Verzehr von zusätzlichem L-Arginin Ihre Gehirnzellen vor der Zerstörung schützen kann. Das heißt, Sie können es als Prophylaxe gegen Alzheimer und Demenz einnehmen.
L-Arginin kann wirksam sein, um den Tiefschlaf zu steigern und die Wachheit zu reduzieren
Steht Wachheit auf Ihrem Weg zu tiefem, erholsamem Schlaf? In diesem Fall können L-Arginin-Ergänzungsmittel für Sie von Vorteil sein! Untersuchungen zeigen, dass eine zusätzliche Einnahme von L-Arginin die Dauer Ihres Tiefschlafs verlängern kann. Diese Aminosäure könnte also eine wirksame Ergänzung sein, wenn Sie mit Schlafstörungen zu kämpfen haben.
L-Arginin kann Ihre Trainingsleistung verbessern
L-Arginin ist eines der Nahrungsergänzungsmittel und Nährstoffe, die in vielen heute erhältlichen Pre-Workout- und Energy-Drink-Mischungen enthalten sind. Sportler auf der ganzen Welt greifen auf L-Arginin zurück, um ihre Ausdauer, ihr Durchhaltevermögen und ihr Training zu verbessern. Die Ergänzung dieser Aminosäure fördert die Stickstoffretention, was für Fitnessstudiobesucher, die zusätzliche Intensität suchen oder über einen längeren Zeitraum trainieren möchten, von entscheidender Bedeutung ist.
Wenn Sie Ihr Training mit L-Arginin steigern möchten, sollten Sie einige weitere Vorteile dieser leistungsstarken Aminosäure beachten. Der Verzehr führt zu einer verminderten Milchsäurebildung und regt die Ausschüttung von Hormonen wie Adrenalin an. Mit anderen Worten: Es wirkt als Motivationsbooster, der Sie während des Trainings in Schwung bringt.
L-Arginin könnte die Erholungsprozesse Ihres Körpers beschleunigen
Oh, diese lästigen Wunden in jedem Teil Ihres Körpers, wenn Sie aus dem Fitnessstudio zurückkommen! Die Erholung Ihrer Muskeln nach einem intensiven Training kann schmerzhaft sein und einige Tage dauern. Die Heilung Ihres Körpers nach Traumata kann noch schwieriger sein, aber nicht, wenn Sie ihn mit zusätzlichem L-Arginin versorgen! Es kann Ihnen helfen, die Produktion und Reparatur von Muskelgewebe nach einer Verletzung oder einem intensiven Training zu stimulieren.
Eine Studie besagt, dass L-Arginin die Muskelreparatur stimuliert, indem es die Proteinsynthese steigert. Eine andere Studie wiederum ergab, dass es sich um eine wirksame Behandlung zur Linderung von Symptomen und zur Behandlung langfristiger Gesundheitsprobleme im Zusammenhang mit anstrengendem Training handeln könnte. Muskelverfall und eine verminderte Gefäßflexibilität unter der Haut gehören zu den schmerzhaftesten Schäden, die Ihren Körper nach dem Training beeinträchtigen. Eine ausreichende L-Arginin-Versorgung trägt zur Regeneration des Körpers bei und sorgt dafür, dass sich die Blutgefäße erweitern und flexibler werden. Nehmen Sie also L-Arginin ein, wenn Sie in kürzester Zeit wieder auf die Beine kommen möchten!
L-Arginin kann Ihre Knochen stärken und unterstützen
Ihr Körper benötigt L-Arginin, um Ihren Knochen die notwendigen Materialien zu geben, damit sie stark und gesund sind. Die Versorgung Ihrer Knochen mit ausreichend L-Arginin trägt dazu bei, ihre Dichte aufrechtzuerhalten und hilft Ihnen, mögliche Verletzungen und Knochenschwund zu vermeiden.
Da es Stickstoffmonoxid synthetisiert, hat es zwei wesentliche Vorteile für Ihren aktiven Lebensstil. Erstens erhöht L-Arginin die Produktion der Aminosäuren Lysin und Prolin, was zur Stärkung der Knochen beiträgt. Es kann auch Ihren Knorpel und Ihre Gelenke unterstützen und für zusätzliche Flexibilität und Kraft sorgen. Angenommen, Sie führen einen aktiven Lebensstil oder haben eine starke Belastung für die Gelenke. In diesem Fall sollten Sie zusätzliche L-Arginin-Dosen einnehmen, um die Gesundheit Ihrer Muskeln und Gelenke zu erhalten.
L-Arginin kann dabei helfen, Ihren Blutdruck zu normalisieren. Haben Sie jemals Beschwerden verspürt?
Atembeschwerden oder starke Kopfschmerzen mit Brustschmerzen? Dies sind die Symptome von hohem Druck, der Ihr Herz und Ihr Gehirn schädigt. Eine CDC-Umfrage zeigt, dass fast jeder zweite Erwachsene an Bluthochdruck leidet, während nur einer von vier Menschen Maßnahmen zur Kontrolle des Blutdrucks ergreift. Und wenn wir uns daran erinnern, dass Bluthochdruck das Hauptsymptom einer bevorstehenden Herzerkrankung ist, dann ist es klar, dass Sie diesen Marker normalisieren sollten.
Untersuchungen legen nahe, dass L-Arginin-Nahrungsergänzungsmittel hohen Blutdruck senken können, indem sie die Muskelfunktion der Arterien glätten, wenn diese steif werden. Diese Aminosäure kann auch den Zelltod verhindern und entzündungshemmende Reaktionen unterstützen, die für die Linderung neuropathischer Schmerzen wie Migräne wichtig sind.
Wenn Sie Medikamente einnehmen, schwanger sind, stillen oder an einer Krankheit leiden, konsultieren Sie bitte Ihren Arzt, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Beenden Sie die Anwendung und konsultieren Sie Ihren Arzt, wenn Nebenwirkungen auftreten. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
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