L-Glutamin von Solgar ist die essentielle Aminosäure, die nicht im Körper hergestellt werden kann, daher ist die Einnahme als Nahrungsergänzungsmittel eine hervorragende Lösung! L-Glutamin kann beim Transport von Stickstoff zum und vom Muskelgewebe helfen und die Darm- und Immungesundheit unterstützen. Nehmen Sie es in einer praktischen Ergänzungsform ein, damit sich Ihr Körper energiegeladener und beweglicher fühlt – jetzt ist der beste Zeitpunkt, sich um Ihre Gesundheit zu kümmern.

Über dieses Produkt

Glutamin ist eine nicht essentielle Aminosäure, die Ihr Körper produzieren kann. Es kann aus zahlreichen Gründen zu einem Mangel an Glutamin kommen, daher ist die Einnahme von Glutamin als Nahrungsergänzung von Vorteil. Diese Aminosäure dient als Baustein für Proteine ​​im gesamten Körper. Es hilft auch beim Transport von Nährstoffen im Blut und bekämpft Viren und Bakterien.

Was sagt die Forschung?

Glutamin hilft, Müdigkeit zu reduzieren und Ihre Muskeln mit mehr Energie zu versorgen

Wenn Sie Ihren Körper mit Energie versorgen möchten, ohne zusätzliche Kalorien zu sich zu nehmen, sollten Sie die Einnahme von Glutaminpräparaten in Betracht ziehen. Einer Studie zufolge trägt diese Aminosäure zum gesunden Stoffwechsel Ihrer Zellen bei und ist eine Energiequelle für diese. Nehmen Sie Glutamin zu Beginn eines anstrengenden Tages oder vor dem Training ein, um länger energiegeladen zu bleiben und Müdigkeit zu reduzieren.

Glutamin ist als Nahrungsergänzungsmittel vor dem Training bekannt und hilfreich, wenn Sie häufig Sport treiben. Es kann Muskelschäden reduzieren, sodass Sie sich nach dem Training schneller erholen und wieder auf die Beine kommen. Außerdem steigert Glutamin die Glykogensynthese in den Muskeln und gibt ihnen so mehr Energie.

Ressource: US National Library of Medicine: Glutamin als Anti-Müdigkeits-Aminosäure in der Sporternährung

Glutamin hat neuroprotektive Eigenschaften und verbessert möglicherweise Ihr Gedächtnis und Ihre Lernfähigkeiten

Glutamin hat starke antioxidative Eigenschaften und kann als Neuroprotektor wirken. Untersuchungen zeigen, dass es zum Schutz Ihres Gehirns beitragen kann, indem es oxidative Schäden reduziert und die Zerstörung Ihrer Zellen verhindert. Somit kann Glutamin dazu beitragen, ein solides Gedächtnis aufrechtzuerhalten und Ihre Lernfähigkeiten zu verbessern. Gleichzeitig kann diese Aminosäure Ihnen helfen, chronische Schmerzsymptome, die durch Entzündungen und oxidativen Stress verursacht werden, zu reduzieren und möglicherweise Ihren Fokus zu schärfen.

Forschung: Nährstoffe: Glutamin-Supplementierung verhindert chronische stressbedingte leichte kognitive Beeinträchtigung

Glutamin ist möglicherweise wirksam bei der Stressregulierung und der Verbesserung Ihrer Schlafqualität

Untersuchungen zeigen auch, dass die Einnahme von Glutaminpräparaten Ihnen dabei helfen kann, die Synthese von GABA zu steigern – einem essentiellen Neurotransmitter Ihres Gehirns. GABA wiederum wirkt als natürliches Beruhigungsmittel, reguliert Ihre Ängste und Ihren Stress und hilft Ihnen, die Schlaflatenz zu verkürzen und die Schlafqualität zu verbessern.

Forschung: Neurochemische Forschung: Die GABA-Synthese in Hirnschnitten hängt von Glutamin ab, das in Astrozyten produziert wird