Ständige Müdigkeit, Stress und Deadlines erschöpfen uns – dennoch stehen Ihnen zahlreiche Nahrungsergänzungsmittel zur Verfügung, um Ihre Energie wiederherzustellen und die Leistung zu steigern. Allerdings könnte es schwierig sein, eine zu wählen, die gleichzeitig Ihrer Gesundheit, Ihrem Gehirn und Ihrer Energie zugute kommt. Glücklicherweise hat die alte Medizin es vor tausenden Jahren gefunden – eine effiziente Lösung mit vielfältigen Auswirkungen auf Ihr Wohlbefinden.

Heute werden wir die Vorteile des echten Oldtimers in der Welt der Nahrungsergänzungsmittel entdecken – Ginkgo Biloba, das seit mehr als 200 Millionen Jahren existiert. Seine Wirkung hat sich seit Jahrhunderten bei der Behandlung von Gesundheitsstörungen und psychischen Problemen bewährt. Tauchen Sie ein und erfahren Sie, wie es Ihr Wohlbefinden fördern und Ihre kognitive Leistungsfähigkeit steigern kann.

Was ist Ginkgo Biloba?

Ginkgo Biloba, auch Jungfernhaar genannt, gehört zu den ältesten in China heimischen Bäumen der Welt. Seine Blätter und Nüsse wurden in der alten chinesischen Medizin zur Verlängerung der Lebensdauer sowie zur Behandlung von Nierenerkrankungen, Asthma und Blasenproblemen verwendet. Heutzutage ist Ginkgo Biloba ein weltweit bekannter Inhaltsstoff für Nahrungsergänzungsmittel, den Menschen täglich zur Behandlung verschiedener gesundheitlicher und kognitiver Probleme einnehmen. Die organischen Chemikalien in dieser Pflanze haben eine starke antioxidative Wirkung, die dabei hilft, freie Radikale zu bekämpfen und oxidativen Stress zu reduzieren. Aber wie kann Ginkgo Biloba Ihnen helfen, wenn Sie ständig damit beschäftigt sind, neue berufliche Höhen zu erreichen?

Was sind die Vorteile von Ginkgo Biloba für die Gehirnleistung?

Obwohl Ginkgo Biloba bei der Behandlung verschiedener Probleme hilft, wissen wir, dass Sie nicht die Zeit haben, sie alle durchzulesen. Deshalb konzentrieren wir uns hauptsächlich auf die Gehirnleistung und die Energievorteile. Lassen Sie uns herausfinden, wie dieses Nahrungsergänzungsmittel Ihre Produktivität steigern, Ihre tägliche Ausdauer fördern und Sie zu einer besseren Version Ihrer selbst machen kann.

In diesen anspruchsvollen Zeiten muss Ihr Gehirn immer in Höchstform sein. Ein gutes Gedächtnis hilft Ihnen, sich an alle Aufgaben zu erinnern und keine Fristen zu verpassen. Ein scharfer Verstand wird Ihnen helfen, Lösungen zu finden und die Tests kreativer anzugehen.Ruhe wiederum ermöglicht es Ihnen, selbst in den ängstlichsten Momenten selbstbewusst zu bleiben. Ginkgo Biloba kann Ihnen dabei helfen, diese drei Ziele zu erreichen.

Ginkgo Biloba unterstützt Ihr Gedächtnis

Angenommen, es fällt Ihnen schwer, sich mehrere Aufgaben gleichzeitig zu merken, oder Sie haben das Gefühl, Fristen zu vergessen. In diesem Fall ist es an der Zeit, sich um Ihr Gedächtnis zu kümmern. Die meisten Menschen nehmen Ginkgo Biloba als kognitiv steigerndes Nahrungsergänzungsmittel ein. Wissenschaftler sagen, dass es Gedächtnisverlust verhindern und Patienten mit einem hohen Risiko für Alzheimer und Demenz helfen kann. Die Studie der Fudan-Universität zeigt, dass die Einnahme von Ginkgo-Biloba-Nahrungsergänzungsmitteln Ihr episodisches Gedächtnis um bis zu 20 % steigern kann.

Eine weitere vom New York Institute for Medical Research durchgeführte Studie beweist, dass Ginkgo-Biloba-Extrakt die sozialen Funktionen und die kognitive Leistungsfähigkeit von Patienten mit Demenz verbessern kann. Doch selbst wenn Sie nicht an Demenz leiden, kann Ginkgo-Extrakt Ihre Arbeitsleistung verbessern. Es reduziert Ihre Vergesslichkeit und hilft Ihnen, sich alles zu merken, was Sie tagsüber tun müssen.

Ginkgo Biloba hilft, Migräne und Kopfschmerzen vorzubeugen

Gehören Sie zu den Menschen, die immer dann unter Migräne leiden, wenn sich das Wetter plötzlich ändert oder wenn magnetische Stürme auftreten? Wenn ja, sollten Sie wissen, wie schwer es ist, richtig zu arbeiten und sogar richtig zu denken, wenn plötzlich starke Schmerzen Ihren Kopf durchdringen. Erwägen Sie in einem solchen Fall die Einnahme von Ginkgo Biloba als vorbeugende Maßnahme, da es nachweislich migränelindernde Eigenschaften hat.

Forschungen des Neurologischen Instituts Mailand besagen, dass dieses pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel eine wirksame nicht-medizinische Migränebehandlung ist, um die Häufigkeit von Kopfschmerzattacken zu reduzieren und deren Intensität zu verringern. Dies ist möglich, da Ginkgo Biloba-Nahrungsergänzungsmittel eine starke antioxidative Wirkung auf Ihr Gehirn haben und Ihre Neuronen vor Zerstörung schützen. Wenn Sie also aufhören möchten, am Arbeitsplatz mit Migräne zu kämpfen, kann Ginkgo Biloba Ihre wirksame Behandlung sein.

Ginkgo Biloba kann Ängste und Stress reduzieren

Manchmal kann das Leben zu überwältigend werden und Sie zu einem echten Sorgenkind machen, das sich um Dinge sorgt, die Ihnen oder Ihren Lieben passieren könnten. Solche Ängste können Ihre Produktivität beeinträchtigen, übermäßigen Stress hervorrufen und Sie leicht irritieren. Darüber hinaus führt eine schlechte psychische Gesundheit zu Burnouts und einer verminderten Fähigkeit, am Berufsleben teilzunehmen. Aber bleib cool; Wir haben eine Lösung für Sie!

Ginkgo Biloba-Extrakt ist ein wissenschaftlich erprobtes Heilmittel gegen Angstzustände. Eine randomisierte Studie hat gezeigt, dass Sie durch die Einnahme dieses pflanzlichen Nahrungsergänzungsmittels Ihre geistige Müdigkeit und Ihren Stress deutlich reduzieren können. Darüber hinaus stabilisiert Ginkgo Biloba Ihre Stimmung und erleichtert es Ihnen, Ihre Gedanken zu klären und sich auf die wesentlichen Aufgaben zu konzentrieren.

Ginkgo Biloba könnte Ihre kognitiven Fähigkeiten steigern

Aber wie sieht es mit Ihrer Gehirnleistung aus? Können Sie mit dem Nahrungsergänzungsmittel Ginkgo Biloba bessere Ergebnisse als Ihre Kollegen erzielen und befördert werden? Die Antwort der Wissenschaft lautet „Ja“! Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass Sie durch die Einnahme Ihre Aufmerksamkeit, Verarbeitungsgeschwindigkeit und allgemeine Intelligenz verbessern.

Das ist möglich, weil Ginkgo Biloba Ihre Durchblutung steigert und so Ihr Gehirn mit Sauerstoff und anderen Mikronährstoffen versorgt, die für seine effektive Leistung entscheidend sind. Wenn es bei Ihrer Arbeit um schnelles Denken und komplizierte kognitive Aufgaben geht, nehmen Sie Ginkgo Biloba, um sich von Ihren Kollegen abzuheben und Ihre proaktive Einstellung zu zeigen.

Was sind die energetischen Vorteile von Ginkgo Biloba?

Da mehr als 75 % der Menschen an den meisten Wochentagen müde sind, müssen Sie im Interesse Ihrer Karriere und Ihrer persönlichen Ziele genügend Energie tanken. So haben Sie möglicherweise mehr Kraft für alltägliche Aufgaben, indem Sie Ihren Stoffwechsel ankurbeln, Müdigkeit reduzieren und Entzündungen lindern. Wie können Nahrungsergänzungsmittel mit Ginkgo Biloba Ihnen dabei helfen, diese Ziele zu erreichen?

Ginkgo Biloba fördert einen guten Schlaf

Eine gute Nachtruhe ist der halbe Erfolg, wenn es darum geht, Energie für den bevorstehenden Tag zu tanken. Dennoch schlafen viele von uns nicht gut – laut der Wakefield-Studie bekommen mehr als 50 % der Menschen weltweit nicht genug Schlaf. Dies führt zu Schläfrigkeit am Arbeitsplatz, beeinträchtigter Produktivität und geringer Motivation. Das Nahrungsergänzungsmittel Ginkgo Biloba kann Ihnen helfen, diese unangenehmen Folgen zu vermeiden.

Laut der Studie des Psychiatrischen Universitätsklinikums Basel reduziert dieses pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel das Aufwachen während der Nacht und verbessert die allgemeine Schlafqualität. Es beruhigt Ihren Geist und hilft ihm, schneller in die zweite Schlafphase überzugehen, um mehr Energie wiederherzustellen. Darüber hinaus können Menschen, die Ginkgo-Biloba-Extrakt einnehmen, ihre Wach-Schlaf-Routine anpassen, sodass sie früher einschlafen können. Es ist also ein perfektes nichtmedizinisches Mittel, um Schlaflosigkeit zu bekämpfen und mit Energie und Energie für einen produktiven Tag aufzuwachen.

Ginkgo Biloba macht Sie energiegeladener

Es gibt so viele Dinge, die Ihr Energieniveau senken, wie zum Beispiel eine zu herzhafte Mahlzeit, schlechter Schlaf oder schlechtes Wetter draußen. Aber unter diesen ist die Entzündung der gefährlichste Zustand, der Ihre tägliche Produktivität beeinträchtigen und Sie zu Beginn des Tages müde machen kann.

Eine Studie legt nahe, dass Entzündungen dazu führen, dass Ihre Immunzellen mehr Energie benötigen. Das bedeutet, dass Ihr Körper Energie schneller liefert und effizientere Wege durch den gesamten Körper vermeidet. Daher erhalten die übrigen Organe weniger Energie und Mikronährstoffe, als sie benötigen.

Obwohl Ginkgo Biloba-Nahrungsergänzungsmittel entzündungshemmende Eigenschaften haben, bekämpft es laut einer aktuellen Umfrage Entzündungen wirksam wie zertifizierte Arzneimittel. Nehmen Sie dieses pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel ein, um Ihre Niere vor übermäßiger Medikamenteneinwirkung zu schützen und Ihrem Körper die Energieverteilung effektiv zu ermöglichen.

Ginkgo Biloba hilft Ihnen, effizient zu trainieren

Wenn Sie regelmäßig trainieren, möchten Sie sicherlich das Beste aus Ihrer Trainingseinheit herausholen. Neben den trendigen Sportergänzungsmitteln wie Kollagen oder Kreatin, die Ihre Muskelmasse steigern, sollten Sie auch energiesteigernde Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Und hier kann Ihnen Ginkgo Biloba helfen!

Aufgrund seiner Fähigkeit, die Durchblutung zu steigern, ist das Ginkgo Biloba-Ergänzungsmittel ein kraftvoller Anstoß dafür, dass Ihre Muskeln und Ihr Gewebe länger trainieren. Gleichzeitig fördert es die Sauerstoffversorgung der Muskeln und reduziert Muskelverspannungen und Muskelkater nach dem Training. Wenn Sie dieses pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, steigern Sie Ihre Ausdauer und Ihre aerobe Kapazität beim Training.

Wie kann Ginkgo Biloba Ihre Gesundheit verbessern?

Wenn Sie nun bereits wissen, warum Ginkgo Biloba ein wirksames pflanzliches Nahrungsergänzungsmittel für Berufstätige und vielbeschäftigte Menschen ist, werfen wir einen Blick auf die gesundheitlichen Vorteile, die es mit sich bringt. Ginkgoblattextrakt war jahrhundertelang ein natürliches Heilmittel, und das aus gutem Grund.

Dieses pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel kann hilfreich sein, wenn Sie Ihre Herzgesundheit unterstützen möchten. Untersuchungen besagen, dass die Einnahme von Ginkgo-Nahrungsergänzungsmitteln die Durchblutung steigern und die Blutgefäße erweitern kann. Aufgrund der entzündungshemmenden Verbindungen in dieser Pflanze kann Ginkgo Ihnen auch dabei helfen, Herzkrankheiten und Schlaganfällen vorzubeugen. Es ist auch wirksam bei der Behandlung starker Beinschmerzen bei Durchblutungsstörungen.

Die Einnahme von Ginkgo-Extrakt trägt auch zur Gesundheit von Augen und Ohren bei, da Ihr Körper dadurch diese Organe mit Blut versorgen kann. Dieses Nahrungsergänzungsmittel könnte bei der Verzögerung der altersbedingten Makuladegeneration hilfreich sein. Angenommen, Sie neigen zu Hals- und Lungenerkrankungen. In diesem Fall wird das Nahrungsergänzungsmittel Ginkgo Biloba die Symptome von chronischem Husten und Bronchitis deutlich lindern.

Eine Umfrage ergab außerdem, dass Ginkgo-Extrakt Frauen beim prämenstruellen Syndrom (PMS) helfen kann, indem es Schmerzen, Kopfschmerzen und Müdigkeit lindert. Teilnehmer, die Ginkgo-Extrakt einnahmen, hatten eine stabilisierte Stimmung und waren während des PMS aktiver und voller Energie.

Wie sind Ginkgo Biloba-Ergänzungsmittel einzunehmen?

Ginkgo Biloba-Nahrungsergänzungsmittel enthalten den getrockneten Blattextrakt dieses Baumes und sind in verschiedenen Formen erhältlich, darunter Tabletten, Flüssigkeiten, Kapseln, Tinkturen und Tees. Die maximal empfohlene Tagesdosis beträgt 240 mg pro Tag. Den Empfehlungen von Ernährungsberatern zufolge können Sie dreimal täglich eine 40-mg-Tablette oder zweimal täglich eine 80-mg-Tablette einnehmen. Während Ginkgoblattextrakt in der richtigen Dosierung größtenteils sicher ist, sind seine frischen oder gerösteten Samen giftig und können Sie vergiften.

Um das Beste aus diesem pflanzlichen Nahrungsergänzungsmittel herauszuholen und seine volle Saugfähigkeit sicherzustellen, nehmen Sie es zusammen mit einer Mahlzeit und einem vollen Glas Wasser ein. Stellen Sie sicher, dass Sie es von der Einnahme von Medikamenten trennen – nehmen Sie Ihre Ginkgo-Biloba-Nahrungsergänzungsmittel spätestens nach zwei Stunden ein.

Vorsichtsmaßnahmen und Nebenwirkungen bei der Einnahme von Ginkgo Biloba

Da es sich um ein natürliches pflanzliches Nahrungsergänzungsmittel handelt, verträgt Ihr Körper Ginkgo Biloba gut. Es ist sicher, Ginkgo Biloba bis zu sechs Monate lang einzunehmen, mit sichtbaren Ergebnissen nach sechswöchiger Einnahme. Wenn Sie jedoch die durchschnittliche Dosis von 120–240 mg überschreiten, kann es zu bestimmten Nebenwirkungen kommen:

• Erbrechen
• Verstopfung
• Hautreaktionen
• Schläfrigkeit
• Kopfschmerzen
• Übelkeit.

Darüber hinaus kann Ginkgo Biloba für Menschen mit bestimmten Krankheiten oder der Einnahme verschriebener Medikamente gefährlich sein. Konsultieren Sie vor der Einnahme Ihren Arzt, wenn Sie an Nahrungsmittelallergien, Diabetes, Blutgerinnungsproblemen oder Krampfanfällen leiden. Außerdem ist Ginkgo Biloba für Frauen während der Schwangerschaft unsicher und kann zu starken Blutungen oder vorzeitigen Wehen führen.

Vermeiden Sie die Einnahme dieses pflanzlichen Nahrungsergänzungsmittels zusammen mit anderen Medikamenten und Nahrungsergänzungsmitteln (Ginseng, Knoblauch, Kurkuma), die das Blut verdünnen. Unterdessen kann Ginkgo Biloba schwere Anfälle verursachen, wenn es zusammen mit Nahrungsergänzungsmitteln wie Folsäure, Melatonin oder Salbei eingenommen wird. Seien Sie äußerst vorsichtig, wenn Sie bereits Medikamente zur Behandlung von Krankheiten wie Krebs, Depressionen oder Infektionen einnehmen. Sie können mit dem Nahrungsergänzungsmittel Ginkgo Biloba interagieren, die Krankheitssymptome verstärken und Ihrem Körper schaden. Versuchen Sie daher bei der Einnahme von Ginkgo, es von anderen Nahrungsergänzungsmitteln zu trennen, indem Sie es einige Stunden vor anderen Pillen einnehmen.

Zusammenfassung

Wie Sie sehen, ist die Beliebtheit von Ginkgo-Biloba-Nahrungsergänzungsmitteln kein von Vermarktern herbeigeführter Trend. Dieses pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel kann tatsächlich Ihr Wohlbefinden verbessern und Ihnen helfen, Ihre Produktivität zu steigern. Wenn es Ihnen an Energie mangelt oder Sie das Gefühl haben, dass Ihr Gehirn bessere Leistungen erbringen kann, könnte Ginkgoblatt-Extrakt Ihren Geist klären und Sie konzentrierter und energiegeladener machen.

Wenn Sie daran teilnehmen, können Sie möglicherweise neue Karrierehöhen erreichen, indem Sie hervorragende Ergebnisse bei kognitiven Aufgaben zeigen. Nahrungsergänzungsmittel mit Ginkgo Biloba sind möglicherweise auch wirksam zur Verbesserung der Gedächtnisgesundheit und zur Linderung von Kopfschmerzen. Denken Sie in der Zwischenzeit daran, die empfohlene Dosierung einzuhalten – wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie Nebenwirkungen oder Unwohlsein bemerken. Und bleiben Sie dran für weitere Erkenntnisse zu Gesundheit und Produktivität!

Ressourcen:

• Die Lebensgeschichte des ältesten Baumes der Welt (2013)
• Ginkgo (2020)
• Auswirkungen von Ginkgo Biloba-Extrakt auf die Verbesserung des episodischen Gedächtnisses von Patienten mit leichter kognitiver Beeinträchtigung: Eine randomisierte kontrollierte Studie (2012)
• Eine placebokontrollierte, doppelblinde, randomisierte Studie mit einem Extrakt aus Ginkgo Biloba gegen Demenz. North American Egb Study Group (1997)
• Gingkolid B als Migräne-Präventionsbehandlung im jungen Alter: Ergebnisse bei der Nachuntersuchung nach einem Jahr (2011)
• Psychisches Wohlbefinden am Arbeitsplatz (2010)
• Wie kann Ginkgo Biloba ein besseres Gedächtnis fördern? (2019)
• 76 Prozent der Arbeitskräfte sind an den meisten Wochentagen müde, 15 Prozent sind bei der Arbeit mindestens einmal pro Woche eingeschlafen, heißt es in einer neuen Studie (2014)
• Statistik: 51 % der Erwachsenen weltweit bekommen nicht genug Schlaf (2018)
• Polysomnographische Wirkungen der adjuvanten Ginkgo-Biloba-Therapie bei Patienten mit schwerer Depression, die mit Trimipramin behandelt werden (2001)
• Die hohen Kosten einer leichten Entzündung: Anhaltende Müdigkeit als Folge einer verringerten Verfügbarkeit von Zellenergie und eines nicht adaptiven Energieverbrauchs (2018)
• Ginkgo Biloba reduziert Schmerzen und Entzündungen bei Ratten (2011)
• Wie kann Ginkgo Biloba ein besseres Gedächtnis fördern? (2019)
• Auswirkungen der Lungenunterstützungsformel auf respiratorische Symptome bei älteren Erwachsenen: Ergebnisse einer dreimonatigen Folgestudie in Shanghai, China (2013)
• Eine randomisierte, placebokontrollierte Studie mit Ginkgo Biloba L. In der Behandlung des prämenstruellen Syndroms (2009)
• Ginkgo Biloba (2018)
• Ginkgo (2020)