Integratori di olio

Gli integratori di olio sono fonti organiche di acidi grassi. Possono essere utili per il cuore, i livelli di energia, la digestione e il benessere. I tipi più benefici di acidi grassi sono i grassi insaturi che puoi trovare nelle verdure, nei semi e nei pesci grassi. Il tuo corpo non può produrre grassi insaturi, quindi assumerli è fondamentale per rimanere in salute.