L-Glutamine van Solgar is het essentiële aminozuur dat niet in het lichaam kan worden aangemaakt, dus het is een uitstekende oplossing om het als supplement te nemen! L-Glutamine kan helpen om stikstof van en naar spierweefsel te transporteren en de darm- en immuungezondheid te ondersteunen. Neem het in een handige supplementvorm om je lichaam energieker en beweeglijker te laten voelen - nu is het de beste tijd om voor je gezondheid te zorgen.

Over dit product

Glutamine is een niet-essentieel aminozuur dat je lichaam kan aanmaken. U kunt het om verschillende redenen missen, dus het is gunstig om glutamine als supplement te nemen. Dit aminozuur dient als bouwsteen voor eiwitten in je hele lichaam. Het helpt ook voedingsstoffen in het bloed te transporteren en bestrijdt virussen en bacteriën.

Wat zegt het onderzoek?

Glutamine helpt vermoeidheid te verminderen en je spieren van meer energie te voorzien

Als je je lichaam energie wilt geven zonder extra calorieën te consumeren, overweeg dan om glutaminesupplementen te nemen. Een studie zegt dat dit aminozuur bijdraagt ​​aan een gezond metabolisme van je cellen, omdat het een bron van energie voor ze is. Neem glutamine aan het begin van een drukke dag of voor een training om jezelf te helpen langer energiek te blijven en vermoeidheid te verminderen.

Glutamine staat bekend als een pre-workout supplement en is nuttig als je regelmatig sport. Het kan spierschade verminderen, waardoor u sneller kunt herstellen na een training en weer op het goede spoor kunt komen. Bovendien verhoogt glutamine de glycogeensynthese in spieren, waardoor ze meer energie krijgen.

Bron: Amerikaanse National Library of Medicine: glutamine als antivermoeidheidsaminozuur in sportvoeding

Glutamine heeft neuroprotectieve eigenschappen, wat mogelijk uw geheugen en leervaardigheden verbetert

Met krachtige antioxiderende eigenschappen kan glutamine fungeren als een neuroprotector. Onderzoek toont aan dat het je hersenen kan helpen beschermen door oxidatieve schade te verminderen en te voorkomen dat je cellen worden vernietigd. Zo kan glutamine helpen om een ​​solide geheugen te behouden en je leervaardigheden te verbeteren. Tegelijkertijd kan dit aminozuur je helpen chronische pijnsymptomen te verminderen die worden veroorzaakt door ontstekingen en oxidatieve stress, waardoor je mogelijk scherper wordt.

Onderzoek: Nutriënten: glutaminesuppletie voorkomt chronische stress-geïnduceerde milde cognitieve stoornissen

Glutamine is mogelijk effectief voor het reguleren van stress en het verbeteren van uw slaapkwaliteit

Onderzoek toont ook aan dat het nemen van glutaminesupplementen je kan helpen de synthese van GABA, een essentiële neurotransmitter van je hersenen, te verhogen. Op zijn beurt werkt GABA als een natuurlijk kalmerend middel, waardoor je angst en stress worden gereguleerd, waardoor je de slaaplatentie kunt verminderen en de slaapkwaliteit kunt verbeteren.

Onderzoek: Neurochemisch onderzoek: GABA-synthese in hersenschijfjes is afhankelijk van glutamine geproduceerd in astrocyten