L-arginina 1000 mg di Solgar (90 compresse)
L-Arginina di Solgar è un amminoacido che promuove la salute del cuore aiutando a sostenere il flusso sanguigno e la funzione vascolare. Può anche supportare uno stile di vita attivo e aiutarti ad allenarti in modo più efficiente. In quanto amminoacido essenziale, la L-arginina svolge un ruolo chiave nella produzione di ossido nitrico. La sua molecola è coinvolta nella regolazione di molte funzioni corporee, tra cui la produzione di energia e i processi digestivi.
Informazioni su questo prodotto
L-arginina è un amminoacido semi-essenziale, il che significa che il tuo corpo ne ha bisogno drasticamente in determinate circostanze come malattie o traumi. L-arginina aiuta a regolare la produzione di ossido nitrico nel corpo, che segnala ai vasi sanguigni di rilassarsi e allargarsi. Questo amminoacido partecipa anche alla produzione di proteine, fornendo ai muscoli, ai tessuti e alle ossa il materiale da costruzione.
Nel frattempo, la L-Arginina aiuta il tuo corpo a creare altri aminoacidi come la glutammina e la creatina, essenziali per dare energia al tuo corpo. È di moda tra gli atleti che lo usano per migliorare la crescita muscolare e ottenere prestazioni migliori durante gli allenamenti. Tuttavia, la L-arginina è molto più di un semplice integratore per potenziare l'allenamento! Scopriamo quali vantaggi questo amminoacido può portare alla tua vita.
Cosa dice la ricerca?
L-arginina può aumentare l'apporto di ossigeno e ridurre la "nebbia cerebrale"
Se la tua circolazione sanguigna è scarsa, possono verificarsi stanchezza e sonnolenza costanti. In tal caso, i tuoi arti e il tuo cervello non ricevono abbastanza ossigeno per funzionare al meglio. Tuttavia, potresti essere in grado di aumentare l'apporto di ossigeno e di darti energia assumendo integratori di L-arginina. Gli scienziati affermano che questo amminoacido può migliorare il flusso sanguigno allargando i vasi. A loro volta, possono trasportare più ossigeno e sangue ricco di sostanze nutritive alle tue cellule, rendendoti vigoroso e riducendo la "nebbia del cervello".”
Fonte: Mayo Clinic: L-arginina - una panoramica
L-arginina può proteggere il cervello dai danni ossidativi e migliorare la memoria
Una memoria forte e lo sviluppo delle abilità quotidiane sono parti vitali della tua produttività quotidiana. È impossibile immaginare una crescita professionale se salti le scadenze o fai fatica a padroneggiare nuove competenze. Tuttavia, se il tuo corpo manca di L-arginina, le tue capacità cerebrali potrebbero essere limitate. Questo amminoacido è essenziale per potenziare il tuo cervello poiché il tuo corpo converte L-Arginina in ossido nitrico, che allarga i vasi sanguigni e migliora il flusso sanguigno. In questo modo, le tue cellule cerebrali ricevono più ossigeno per funzionare meglio.
L-arginina attraversa facilmente la barriera emato-encefalica, il che significa che può passare attraverso il rivestimento dei capillari nel cervello. Quindi aiuta a fornire le sostanze responsabili del trasporto di ossigeno, sostanze nutritive e glucosio alle cellule cerebrali. Ciò rende L-Arginina un supporto eccezionale per la tua memoria e le tue capacità di apprendimento.
Una ricerca dell'Università di Mashhad ha scoperto che l'assunzione di questo amminoacido come integratore può normalizzare i tuoi marcatori di memoria e far salire alle stelle le tue capacità di apprendimento. Gli scienziati hanno anche scoperto che il consumo extra di L-arginina può proteggere le cellule cerebrali dalla distruzione. Ciò significa che puoi prenderlo come profilassi per l'Alzheimer e la demenza.
L-arginina può essere efficace per aumentare il sonno a onde lente e ridurre la veglia
La veglia ostacola il sonno profondo e ristoratore? In tal caso, gli integratori di L-arginina potrebbero esserti utili! La ricerca mostra che l'assunzione aggiuntiva di L-arginina può aumentare la durata del sonno a onde lente. Quindi questo aminoacido potrebbe essere un integratore efficace se stai lottando con i disturbi del sonno.
L-Arginina può migliorare le tue prestazioni di allenamento
L-arginina è uno degli integratori e dei nutrienti inclusi in molte miscele pre-allenamento e bevande energetiche oggi disponibili. Gli atleti di tutto il mondo si rivolgono alla l-arginina per migliorare la loro resistenza, resistenza e allenamenti. L'integrazione di questo aminoacido favorisce la ritenzione di azoto, che è fondamentale per i frequentatori di palestra che cercano un'intensità extra o che vogliono allenarsi a lungo.
Se hai intenzione di potenziare i tuoi allenamenti con L-arginina, dovresti notare alcuni altri vantaggi di questo potente amminoacido. Il suo consumo porta a un ridotto accumulo di acido lattico e induce il rilascio di ormoni come l'adrenalina. In altre parole, funziona come un booster motivazionale che ti stimolerà durante l'allenamento.
L-arginina potrebbe accelerare i processi di recupero del tuo corpo
Oh, quella fastidiosa piaga in ogni parte del tuo corpo quando torni dalla palestra! Recuperare i muscoli dopo un allenamento intenso potrebbe essere doloroso e potrebbe richiedere alcuni giorni. Guarire il tuo corpo dopo i traumi può essere ancora più difficile, ma non quando lo rifornisci di L-Arginina extra! Può aiutarti a stimolare la produzione e la riparazione del tessuto muscolare dopo un infortunio o un allenamento intenso.
Uno studio afferma che la L-arginina stimola la riparazione muscolare potenziando la sintesi proteica. A sua volta, un'altra ricerca ha scoperto che potrebbe essere un trattamento efficace per ridurre i sintomi e trattare i problemi di salute a lungo termine associati ad allenamenti faticosi. Il deterioramento muscolare e una diminuzione della flessibilità vascolare sotto la pelle sono tra i danni più dolorosi che colpiscono il tuo corpo dopo un allenamento. Un adeguato apporto di L-arginina aiuterà il recupero del corpo, consentendo ai vasi sanguigni di estendersi e diventare più flessibili. Quindi prendi una L-Arginina se vuoi rimetterti in carreggiata in men che non si dica!
L-arginina può rafforzare e sostenere le tue ossa
Il tuo corpo ha bisogno di L-arginina per fornire alle tue ossa i materiali necessari per essere forti e sane. Fornire alle tue ossa una quantità sufficiente di L-arginina aiuterà a mantenere la loro densità, aiutandoti a evitare possibili lesioni e perdita ossea.
Poiché sintetizza l'ossido nitrico, ha due vantaggi significativi per il tuo stile di vita attivo. In primo luogo, la L-arginina aumenta la produzione di aminoacidi lisina e prolina che aiutano a rafforzare le ossa. Può anche supportare la cartilagine e le articolazioni, fornendo maggiore flessibilità e forza. Supponiamo che tu abbia uno stile di vita attivo o un'intensa tensione sulle articolazioni. In tal caso, dovresti assumere dosaggi aggiuntivi di L-arginina per aiutare a preservare la salute dei muscoli e la funzione articolare.
L-arginina può aiutare a normalizzare la pressione sanguigna Hai mai avuto difficoltà
respirazione o forti mal di testa insieme a dolore toracico? Questi sono i sintomi dell'alta pressione, che danneggiano il cuore e il cervello. Il sondaggio del CDC mostra che quasi un adulto su due soffre di ipertensione, mentre solo 1 persona su 4 adotta misure per controllare la pressione sanguigna. E se ricordiamo che l'ipertensione è il sintomo principale dell'imminente malattia cardiaca, allora è chiaro che dovresti normalizzare questo marker.
La ricerca suggerisce che gli integratori di L-arginina possono ridurre la pressione alta levigando la funzione muscolare delle arterie quando diventano rigide. Questo aminoacido può anche prevenire la morte cellulare e favorire le risposte antinfiammatorie vitali per ridurre il dolore neuropatico come l'emicrania.
Fonte: Mayo Clinic: L-arginina: abbassa la pressione sanguigna?
Se stai assumendo farmaci, sei incinta, stai allattando o sei affetto da qualsiasi condizione medica, consulta il tuo medico prima di assumere qualsiasi integratore alimentare. Interrompere l'uso e consultare il proprio medico se si verificano reazioni avverse. Tenere fuori dalla portata dei bambini.
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