Vitaminer är viktiga näringsämnen som stödjer dina energinivåer, immunitet, hjärnhälsa, muskeltillväxt och andra viktiga kroppsfunktioner. Vissa vitaminer lämnar din kropp med urin. Andra finns i dina fettvävnader. Din kropp kan inte producera vitaminer själv, så försök att ta dem i en tilläggsform för att "fylla de saknade luckorna".